Perawatan tubuh diperlukan oleh semua orang. Sepanjang hari tubuh telah melakukan banyak kegiatan yang bukan hanya menguras energi teteapi juga membuat bahadan letih. Di saat malam hari adalah masa relaksasi tubuh agak bugar kembali keesokan paginya dan bisa melanjutkan aktifitas. Pada kesempatan kali ini kita akan bahas beberapa jenis perawatan sederhana untuk kulit dan tubuh yang bisa dilakukan setiap malam sebelum tidur. Keutamaan dari perawatan ini adalah memberikan kesegaran dan efek relaksasi pada tubuh anda sebelum beristirahat. Pada poin untuk kesegaran kulit, anda juga bisa meningkatkan kecantikan. Bukan hanya penting untuk perempuan tetapi juga untuk laki-laki disarankan untuk juga melakukan perawatan tubuh dan kulit ini. Apa saja perawatan tersebut?

• Perawatan wajah

Sebagaimana kita ketahui hanya dengan membasuhkan air ketika mandi tidka benar-benar memebrsihkan kulit wajah anda, yang harus dilakukan adalah dengan menggunakan pembersih dan toner yang sesuai dengan wajah anda. Hal ini penting untuk menghilangkan noda bekas make up dan debu dari jalanan. Juga untuk membuka pori-pori dan menghindari timbulnya jerawat.

• Cuci rambut dan sisir sebelum tidur

Hal kecil seperti menyisir rambut ternyata penting untuk kesehatan rambut. Menyisir rambut bisa meratakan minyak pada rambut dan memberikan efek pijatan pada kulir kepala. Sebum yang terlalu banyak di kulit kepala ditambah dengan kotoran dari debu dan sinar matahari membuat rambut kotor. Cuci juga rambut secara berkala setiap 2 hari sekali.

• Makanan Rendah Karbohidrat di Malam Hari

Bukan hanya untuk menurunkan berat badan, namun mengonsumsi jus atau salad di malam hari bisa mencerahkan kulit dan membuat kulit anda tidak terihat kusam di pagi harinya. Konsumsi karbohidrat yang tinggi juga menyebabkan kegemukan.

• Kantung Mata

Masalah kantung mata adalah hal yang snagat ditakuti banyak wanita, karena membuat wajah tampak letih dan terlihat tua. Perawatan yang harus dilakukan adalah menggunakan krim penghilang kantung mata dan istirahatkan mata anda, hindari begadang karena akan menyebabkan kantung mata lebih parah.

• Kelembaban kulit tubuh

Oleskan lotion pelembab kulit khusus malam hari untuk menjaga kesehatan kulit anda dan merelaxasi tubuh di malam hari.